Índice do Conteúdo
1. Ingredientes
Para fazer um delicioso pão de banana com aveia de liquidificador, você vai precisar de bananas maduras, aveia em flocos, ovos, óleo de coco, açúcar mascavo, fermento em pó, canela em pó e uma pitada de sal.
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2. Preparo
Comece pré-aquecendo o forno a 180°C e untando uma forma com óleo de coco. Em seguida, bata no liquidificador as bananas, os ovos, o óleo de coco e o açúcar mascavo até obter uma mistura homogênea.
3. Adição dos Ingredientes Secos
Adicione a aveia em flocos, o fermento em pó, a canela em pó e a pitada de sal à mistura do liquidificador e bata novamente até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
4. Transferência para a Forma
Despeje a massa do pão de banana com aveia na forma untada e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 40 minutos, ou até que esteja dourado e firme ao toque.
5. Tempo de Resfriamento
Após assar, retire o pão do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de desenformar. O pão de banana com aveia fica ainda mais saboroso quando servido morno.
6. Variações
Você pode adicionar nozes, castanhas, passas ou chocolate picado à massa do pão de banana com aveia para dar um toque extra de sabor e textura.
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7. Armazenamento
Guarde o pão de banana com aveia em um recipiente hermético em temperatura ambiente por até 3 dias, ou na geladeira por até 1 semana. Você também pode congelar fatias individuais para consumo posterior.
8. Acompanhamentos
Sirva o pão de banana com aveia com manteiga, geleia, mel ou pasta de amendoim para um café da manhã ou lanche nutritivo e delicioso.
9. Benefícios Nutricionais
O pão de banana com aveia é uma opção saudável e rica em fibras, vitaminas e minerais. Ele é uma excelente fonte de energia e pode ser uma ótima alternativa para substituir pães industrializados.
10. Conclusão
Agora que você sabe como preparar um pão de banana com aveia de liquidificador, experimente essa receita simples e prática em casa. Surpreenda sua família e amigos com um pão caseiro e saudável, perfeito para qualquer ocasião.
