Suco Detox de Abacaxi com Hortelã: Refrescante e Saudável

Name: Suco Detox de Abacaxi com Hortelã: Refrescante e Saudável
Prep time: PT15 minutosM
Cook time: PT15 minutosM
Yield: 4 porções
Ingredients: 1 abacaxi médio descascado e cortado em cubos; 10 folhas de hortelã frescas; 500 ml de água filtrada; 1 pedaço pequeno de gengibre descascado; Suco de 1 limão; Gelo a gosto

Com a chegada dos dias mais quentes, nada melhor do que um Suco Detox de Abacaxi com Hortelã: Refrescante e Saudável para proporcionar refrescância e saúde em um só gole. Esta bebida não só sacia a sede, mas também oferece...

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Categoria: Bebidas

Dificuldade

Nivel Chefe Gourmet Michelin

Porções

4 porções

Tempo

15 minutos

Materiais Necessários

1 coador
1 copo medidor
1 faca

1 jarra ou recipiente para servir
1 liquidificador
1 tábua de corte

Ingredientes Usados

1 abacaxi médio descascado e cortado em cubos
1 pedaço pequeno de gengibre descascado
10 folhas de hortelã frescas

500 ml de água filtrada
Gelo a gosto
Suco de 1 limão

Modo de Preparo

No liquidificador, adicione o abacaxi cortado em cubos, as folhas de hortelã, o gengibre e o suco de limão.

Despeje a água filtrada no liquidificador e bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.

Coe a mistura para remover as fibras e pedaços maiores.

Adicione gelo a gosto e sirva imediatamente, decorado com uma folha de hortelã extra se desejar.

Tabela Nutricional

Nutriente	Quantidade por porção
Calorias	50 kcal
Carboidratos	12 g
Proteínas	0.5 g
Gorduras	0.2 g
Fibra Dietética	2 g
Vitamina C	20 mg
Potássio	150 mg

Ingredientes que podem ser substituídos

Abacaxi substituir por Manga
Hortelã substituir por Manjericão
Gengibre substituir por Cúrcuma

Escrito por Ana Luiza

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